information
よいお年をお迎えください
今年も沢山の人と出逢えて
楽しい時を過ごせました
お店に入るなり
「あー癒される〜」
なんて ステキな言葉をかけられたり
「いつもありがとう」 なんて
こちらこそ ありがとうなんですよ！
皆様の大切な時間の中の一つを
このHimawari に来る時間に使っていただけて
ほんとに 感謝しています
急に冷えてきましたが
お身体は冷やさないように
笑顔で毎日を
お過ごし下さい
新年は6日からの営業になります
一年ありがとうございました
Himawari
ネット予約2月分始まりました
お待たせしました！
令和2年2月のネット予約開始です
Himawariのオイルトリートメントは
まず天然100％のエッセンシャルオイル「精油」を2~3種類選んでいただきます
お気に入りの香りでも良いですし、体調や心の状態に合わせても良いです
わからない場合は、セラピスト調合師があなたに合う香りを配合いたします
専用の施術着に着替えていただき、うつぶせ、仰向けの順での状態で行います
うつぶせができない方は、お申し出ください
トリートメントオイルは一番肌に優しいマカデミアナッツオイルを使用します
アレルギー反応も少なく、トラブルの起きにくいオイルです
エッセンシャルオイルの香りは脳の中の「大脳辺縁系」に働きかけ、副交感神経を活発にし、リラックスした気持ちへと導いてくれます
また、オールハンドマッサージによるタッチング効果で、身体の外面から五感を刺激していきます
この、「大脳辺縁系」と「五感」に刺激を与えることによって、脳の発達が活発になり、物事を前向きに考えたり、イライラした気持ちを爽快感に変える力を養うことができます
首の辺りからリンパの流れを良くしていきます
血行が良くなり、顔色も明るくなりくすみが無くなっていきます
肩甲骨周辺に凝り固まった筋肉を動かしていく事によって、腕の可動域が広がり、肩こりの改善にもつながっていきます
肩甲骨を動かすことによって、歪みが減り、身体のシルエットが綺麗になります
デコルテにはリンパ管が集中しています
流れを良くすることによって、顔のむくみも取れ、小顔効果が得られます
施術中にお腹が鳴り始める方もいます
これは、内臓に刺激を与えることによって、胃腸の動きが良くなっている証拠です
下半身は老廃物がたまりやすいので、ハンドタッチでリンパの流れを良くしていき、むくみを解消していきます
マッサージ後は、血液やリンパの循環が良くなります
この状態でハーブティを飲むと、栄養分などが身体の中に取り入れやすくなります
施術後は、調合師がご用意したハーブティーをお楽しみください
自分には整体がいいのか、オイルトリートメントがいいのかわからないなぁって方は
一度ご相談ください
あなたに合った施術をおススメさせていただきます
運動教室がおかげさまで２年続きました！
12月19日
プリオ5階 イベント催事場での ひまわり倶楽部「運動教室」も
無事行うことができました
今回はクリスマス企画
運動測定でプレゼントゲット！
測定内容は
たとえば
スリッパ飛ばし
「明日天気になぁれ！」って言いながら飛ばすんです
遠くへ飛んでも 雨になったらマイナス☂
そして １００点枠もちゃんと設定♪
コツになるのは 足首の動き
普段 あまり動かすことのない足首を
意識的に動かすことで運動不足の解消になるんです
この動きによって つま先があげやすくなり
段差につまずきにくくなる効果も期待できます
また 点数を狙うためや ひっくり返らないように
飛ばす場所を調整しなければならないので 力加減が必要になるので
足首のいい運動になるんです
声も出すから 腹筋も使います
全部で６つの測定
それぞれに意味を持たせてある運動です
その一つ一つの意味を伝えてから
みんなで ストレッチ
ちなみに ストレッチの後 もう一度前屈の計測したら
ちゃーんと みんな数値上がりました！
今回も事故やけがもなく ほんと皆様が笑顔で帰っていかれることに感謝しております
平成30年1月26日の第1回運動教室は「腰編」でした
それから 毎回のように参加してくれる方
フラっと 来てくれる方
今回みたいに 連絡をくれて初参加してくれる方
2年やってきて 思うんです
ほんとは 2年間 ずっと思ってるんです
「満足してくれてるのかなぁ」 って
他の運動教室は 参加したことないので 詳しくはわかりませんが
もっと 激しかったり 汗だくになったりしてるみたいです
しっかり運動したなぁって感じの疲れがあるそうなのです
それに比べたら
うちの運動教室だと物足りないかなぁ…
なんて
毎回反省会でうなだれて… 大げさだけどね
でも
うちの基本コンセプトは
「ゼロに戻す運動」
5分とは言わず2分でも3分でも
ちょっとの時間でできる
身体のバランスを戻す運動
柔道整復師とヨガインストラクターで考えた
年齢に関係なく
身体の固さに関係なく
誰でも いつでもできる運動
普段から運動やヨガをやってる人だと
やっぱり物足りないと思う
でも そんな人たちでも
身体のバランスが悪かったりするの
ただ 筋肉があるから それを簡単にカバーして過ごせてるだけなの
でもそれって
衰えてきたら けっこう辛いよね
うちの運動は
「ゼロに戻す運動」
鍛え上げた筋肉がなくても
身体のバランスさえしっかりとれていれば
自分の足でしっかり歩けてます
この 運動教室
もとをただせば 平成29年12月29日に閉院した「ひまわり整骨院」
ここに通っていただいていた患者様が
閉院したあとも ちゃんと運動を続けて身体を壊さないようにしてほしいとの願いから
始めました
皆様 身体に何か痛みを感じている方が多く
激しくなく いつでもできる
それでいて楽しい
そんな運動を続けれたら・・・と思って始めたので
これからも そんな運動・・・続けたいと思います
来年は1月21日（火）2月18日（火）3月17日（火）の予定です
場所：やねのにっぽうホール
（プリオ5F豊川市催事場）
時間：10：30～11：30
参加費用：500円
持ち物：バスタオル or ヨガマット（下敷き用）
ボール（初めて参加する方には、こちらでご用意いたします）
汗拭き用タオル・飲み物
運動しやすい服と靴でお願いします
お申込み、お問合せは Himawari：0533-56-7906
LINEのチャットや インスタグラムからも受け付けております。
＊急にお時間の空いた方、当日飛込参加も大丈夫です！
お一人参加でも大丈夫！お友達と一緒でももちろんOK！
ぜひご参加ください
そしてなんと
来年から ヨガインストラクターのMiyukiさんが
スリングヨガを始めます
知ってます？スリングヨガ
スリリングではないですよ
（私はさっきまでそう思っていましたが…）
日程が決まり次第HimawariのSNSにもあげていきますので
参加してみてくださいね
