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2019-12-16 11:32:00
今回の運動テーマは「腰編」
日常の生活の中に、生活の活動の中に「運動」を入れるだけで
運動不足は格段に解消されていきます
「腰」もそうです
迎える年末&お正月
寝ながらでもできる「ながら腰運動」
簡単にできる「お手軽ヨガ」
これでもう食べ過ぎても安心 (笑)
そして今回は特別企画!
12月恒例の
クリスマス企画開催です!
運動しながらクリスマスプレゼントをゲット♪
体力だけではない ほぼ「運」まかせの企画なので
誰でも参加できて 楽しめますよ(*´▽`*)
豪華海外旅行はないけどね…
ヨガインストラクターと、柔道整復師が帯同しますので、安心してご参加ください。
12月19日(木)
場所:やねのにっぽうホール
(プリオ5F豊川市催事場)
時間:10:30~11:30
参加費用:500円
持ち物:バスタオル or ヨガマット(下敷き用)
ボール(初めて参加する方には、こちらでご用意いたします)
汗拭き用タオル・飲み物
運動しやすい服と靴でお願いします
お申込み、お問合せは Himawari:0533-56-7906
または、FacebookのMessenger
インスタグラムからも受け付けております。
*急にお時間の空いた方、当日飛込参加も大丈夫です!
お一人参加でも大丈夫!お友達と一緒でももちろんOK!
ぜひご参加ください
来年は1月21日(火)2月18日(火)3月17日(火)の予定です
2019-12-16 10:32:00
12月8日の「こどものまち」
天気も良く 沢山の人に来て頂けて
楽しい時間を過ごせました
ありがとうございました
バスボム作ってくれた子供たちが
「次は〇〇体験してくるんだよ!」
なんてニコニコ話してくれて
このイベント 参加できてよかったなぁって思いました
次は4月5日(予定)
詳細が発表できるようになりましたら
すぐにお伝えしますね
2019-12-05 21:00:00