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2019-12-16 11:32:00
運動教室のお知らせ

今回の運動テーマは「腰編」

日常の生活の中に、生活の活動の中に「運動」を入れるだけで

運動不足は格段に解消されていきます

「腰」もそうです

迎える年末&お正月

寝ながらでもできる「ながら腰運動」

簡単にできる「お手軽ヨガ」

これでもう食べ過ぎても安心 (笑)

 

そして今回は特別企画!

12月恒例の

クリスマス企画開催です!

運動しながらクリスマスプレゼントをゲット♪

体力だけではない ほぼ「運」まかせの企画なので

誰でも参加できて 楽しめますよ(*´▽`*)

豪華海外旅行はないけどね…

 

 

ヨガインストラクターと、柔道整復師が帯同しますので、安心してご参加ください。

12月19日(木)
場所:やねのにっぽうホール
  (プリオ5F豊川市催事場)
時間:10:30~11:30
参加費用:500円
持ち物:バスタオル or ヨガマット(下敷き用)

ボール(初めて参加する方には、こちらでご用意いたします)
汗拭き用タオル・飲み物
運動しやすい服と靴でお願いします

お申込み、お問合せは Himawari:0533-56-7906

 
または、FacebookMessenger
インスタグラムからも受け付けております。

 

*急にお時間の空いた方、当日飛込参加も大丈夫です!
お一人参加でも大丈夫!お友達と一緒でももちろんOK!
ぜひご参加ください

 

来年は1月21日(火)2月18日(火)3月17日(火)の予定です