「　植物の優しい力を借りて、セルフリフレ　」
～herbとaromaと癒しのお店「Himawari」さん直伝！～

住まいと健康を考える会、第３回目。
講師に、herbとaromaと癒しのお店「Himawari」さんをお招きします。
「Himawari」さんは、豊川市萩山町（名鉄諏訪町駅から歩いて１分）にお店があり、オリジナルハーブティーの調合もしてくれる、リラクゼーションサロン。
今回は隙間時間を使ってできる、心と体のセルフリフレッシュ方法を教えていただきます！

◇プログラム◇
・自分にあうアロマオイルを調合
それぞれの成分や効能も教えていただきます。
大切なのは、その香りが「好き」と思うかどうか。
一緒にお気に入りの香りを探しましょう！

・むくみやすいひざ下のマッサージ
お子さんが寝た後の、ちょっとした時間でもできるセルフマッサージです。
ひざから下をメインに、むくみやすいふくらはぎやツボがたくさんある足の裏のマッサージを教えていただきます！
　　
・コドモと一緒にできるマッサージ
マッサージは、する側・してもらう側、どちらにも癒しの効果があります。
そこで、「セラピスト直伝！コドモとママがリラックスできるマッサージ」を教えていただきます。

・オリジナルハーブティーで心と体を整えましょう
Himawariさんオリジナルブレンドのハーブティーをご用意いただきます。
おしゃべりしながらゆっくりtea time。
オリジナルハーブティーには効能はもちろん、美味しく飲める工夫がいっぱい。
美味しい秘訣やおすすめの飲み方、ハーブの効能について教えていただきましょう！
　
日時　：６月２４日（月）１０：００～
場所　：イトコーモデルハウス（豊川市諏訪西町2-248）
参加費：500円 / １人
対象　：ママ（お子さんと一緒に参加ＯＫできます！）
定員　：６名（先着順）

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