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2018-04-03 10:18:00

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おはようございます。
急いで花見と思ったら、あっという間に葉桜ですね。
屋台のから揚げも食べれませんでした…

今回の運動テーマは「股関節編」
前回のひざ編は少しハードな動きで、筋肉プルプルする人もいましたが、今回も少し頑張ってもらいましょう!
年齢を重ねるごとに、できなくなるのは「全力疾走」
走ることはできなくても、簡単なストレッチやヨガ運動で、同じ筋肉を活性化することができます。
いつまでもしっかりと歩き続けるためにも、ぜひご参加ください。

ヨガインストラクターと、柔道整復師が帯同しますので、安心してご参加ください。

4月19日(木)
場所:やねのにっぽうホール
  (プリオ5F豊川市催事場)
時間:10:30~11:30
参加費用:500円
持ち物:
バスタオル(下敷き用)
汗拭き用タオル・長めのタオル・飲み物
運動しやすい服と靴でお願いします

お申込み、お問合せは 0533-56-7906 Himawari
または、FacebookMessenger
Twitterやメールからも受け付けております。
https://twitter.com/herb_himawari

info@himawari-herb.com

*急にお時間の空いた方、当日飛込参加も大丈夫です!
お一人参加でも大丈夫!お友達と一緒でももちろんOK!
ぜひご参加ください